ALIMENTAZIONE

...riduci l’utilizzo di bevande zuccherate...

Il sale? Meglio poco

...fai attenzione alla sua alimentazione...

...abitualo a mangiare frutta e verdura ad ogni pasto...

...preparagli più cereali, legumi, ortaggi...

...abitualo a mangiare con pochi grassi...

...e con pochi zuccheri...